剛從國外回來的我可以說是人生地不熟,想買個東西又經典
不知道哪裡比較方便又能節省時間,還好跟朋友聊天的
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根據統計，不論是急性或慢性疼痛，有超過95%的民眾，每年會有肌肉骨骼痠痛的經驗，其中慢性疼痛還會隨著社會發展與年齡老化而增加，因此很多人會自行使用痠痛藥布或噴霧來緩解不適感。
國泰綜合醫院復健科主任塗雅雯指出，造成疼痛的原因有很多，其中最常見的就是神經骨骼肌肉發炎，發炎時會有紅、腫、熱、痛等反應，平常像是不常運動、長時間過度使用、肌肉疲勞、姿勢不正確、神經壓迫等，都容易形成肌肉關節疼痛。
而另一種交感神經障礙或是中樞過敏化（如：肢體損傷後，長時間或反覆的有害刺激造成中樞神經過度敏感，即使輕微刺激，也會產生過度的反應，覺得疼痛或難過。）也是造成慢性疼痛的原因之一。
塗雅雯表示，對於不同原因引發的疼痛，適合的治療方式和使用藥物皆會不同，建議民眾自行去藥房買痠痛藥布或止痛藥物前，一定要先了解造成痠痛的原因！
此外，市售的痠痛藥布種類繁多，依成分大致上可以分為：含消炎止痛成分（如：Diclofenac、Indomethacin）；含有辣椒膏成分（Capsaicin）可使神經元脫敏感，而減少痛覺的效果；還有只含甲基水楊酸、薄荷等成分，提供短暫清涼效果，有助於暫時減輕疼痛。
塗雅雯建議，如果確定有發炎反應，可選購含有消炎止痛成分的藥布。但要特搶先看別注意的是，使用藥布可能會產生副作用，包括像是皮膚局部搔癢、過敏、紅腫等，嚴重甚至可能潰爛，建議民眾選購前一定要多加注意。食藥署整理出使用痠痛藥布的五項準則，供民眾參考：
（一）確定疼痛來源與病因，不同成分的藥布有不同的效果，對於太深的部位通常治療效果有限。
（二）使用藥布治療超過一星期仍然沒有效果，就應該找醫師診治。
（三）藥布雖然副作用低，仍有使用量的限制，儘量避免大面積或多塊同時使用，以免造成肝腎的負擔與腸胃症狀。
（四）同一片藥布最佳使用時間約3到4小時，不宜貼超過6小時，以免造成皮膚過敏等症狀。
（五）若有開放性傷口則不建議使用，以免細菌感染或產生蜂窩性組織炎。
下面附上一則新聞讓大家了解時事
這個夏天，台灣政壇最具話題性的男神和女神，北有柯文哲，南非張花冠莫屬。柯文哲因為世大運、砲打國安會、警察局長人事爭議搶盡媒體版面，張花冠這段時間以來挑起話題的能力，也十分另人印象深刻。不但指控立委陳明文對他性騷擾，和陳明文太太的互嗆互罵，她更在網路社群媒體中，成為網友轉發影片的翹楚，堪稱最吸眼球的地方首長。
六都直轄市資源較充沛，自然吸引較多的媒體關注，其他的地方首長確實很難成為全國注目的焦點，除非有重大事件或者是特殊個案的發生。嘉義縣更是數一數二的窮縣，再加上人口老化嚴重，嘉義縣一直很難被主流新聞關注。但是張花冠很不一樣，她會自己找議題，主流媒體不登，她自己找話題；電視不播，她就上社群網路。
從太平雲梯開始，小花縣長在幕僚的規畫下，用無厘頭的Freestyle唱出來，一來搭上正好流行的電視節目的饒舌熱潮，也讓看過影片的人腦中繞梁，三日不絕。
張花冠說為了行銷嘉義縣，她可以沒有極限。太平雲梯讓人看到她的沒有極限。
政治脫離不了表演，政治人物某種程度也是演員。特別是在社群網路興盛後，大量的短影片流通，比過去文字、照片的效果更好，也連帶的政治人物也跟進透過影片來表現訴求。但是如何拿捏，不但是學問，更是藝術。小花縣長在太平雲梯的宣傳影片中，雖然歌唱表演的很「驚人」，但是基本上還是為了縣政觀光在做宣傳，沒有極限的演出儘管爆笑、儘管魔音穿腦，但也會同意張花冠是「為公犧牲」，所以雖然有不同意見，基本上還是持體諒態度。
但是不是每次的爆笑和無厘頭都會被埋單。張花冠最近接受網路知名的「狂新聞」採訪時，不管是快問快答或者是歌唱表演，縣長瘋狂的程度依舊，但這次網友搖頭的成份高多了。
其實網友評價的好壞常常就在一念之間，也在一線之隔。所謂的一念之間就是是否討喜，這是一種學問，基本上要讓人看了產生喜悅而不是負面的感覺；而一線之隔的一線，就是這樣的宣傳影片到底是否為了公務，這一條線也幾乎就是政治人物的紅線。
柯文哲在世大運之前和一堆網紅拍宣傳影片，又敷面膜又尬台語又玩遊戲，五花八門很有哏，但是因為是為了世大運的宣傳，大家基本上都持肯定態度。但是只要拍攝的主題和公務沒有關係，純粹戲謔搞笑的話，網友是不會買單的，一兩次賣萌可以，賣久了就是噁心裝可愛。
和電影明星一樣，紅的演員可能因為一部好的作品而走紅，但也可能因為第二部爛作品而票房不利，聲勢跌落谷底，所以選劇本很重要。政治幕僚應該為老闆好好過濾，不是所有的哏都是好哏，當年選立委的周守訓模仿周星馳的賭神吃泡麵嗆民進黨，結果就被網友罵翻，因為他忘記電影中周星馳最後是被劉德華罵神經病。
政治人物千萬不要變成神經病。這種血淋淋的例子擺在眼前，政治人物的幕僚們要好好體會。
張花冠自稱是嘉義的奧黛莉赫本，奧黛莉赫本一生有許多優秀的電影作品，像是羅馬假期、第凡內早餐，每一部都是透過精挑劇本和慎選導演的堅持下，成為經典。奧黛莉赫本有一句話，「優雅是唯一不會褪色的美」，可以和小花縣長共勉！
●作者：王時齊／政治評論家。
●本文為作者評論意見，不搶購代表《NOWnews今日新聞》立場。
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